MOTSTåNDSKRAFT I KRISEN

Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en viktig process som förbereder oss för det oväntade. En metod måste vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan stärka våra kognitiva resurser. * Vi kan bygga en solid social stöds